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[运动减肥] 如何坚持？10个技巧让你动起来
日期：2011-10-25 13:34:51 点击：159 好评：0人们所讲的这些都是事实：80%的成功都是显而易见的。一旦你到了那里——你就做到了。促使自己去健身房，游泳馆，瑜伽垫，或者感觉像栏架的物品，要经得起跳跃。如果你已下定决......
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[细腰] 当“小腰精”要吃高纤食物
日期：2011-10-24 10:26:40 点击：185 好评：0当小腰精要吃高纤食物 吃高纤维食物不仅可以帮助排除身体里的有害物质和废物，还可以减肥。 1、红薯 许多人以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，吃红薯不仅不会发胖......
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[减肥攻略] 果冻含可溶性膳食纤维可助减肥
日期：2011-10-21 14:38:00 点击：154 好评：0墨西哥国立理工学院的研究人员曾对70位肥胖者做过实验，给他们吃添加过石灰钙、石墨以及墨角藻的果冻。结果发现，70位肥胖症患者大多体重有所减轻，最成功的例子是减轻体重24斤......
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[饮食减肥] 拒绝十种瘦身杀手食物，健康减肥才是王道
日期：2011-10-20 09:07:19 点击：112 好评：0食海无边，对食物选择的不当将阻碍我们瘦身的成功，你的减肥食谱中都有哪些食物，来跟减肥黑名单对一对，踢走身材杀手，加入健康减肥行列，这可是必不可少的减肥常识喔！......
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[瘦腿] 简单的美腿操 快速瘦腿
日期：2011-10-19 09:19:21 点击：85 好评：0谁不想拥有性感结实的美腿，可很多女性就算拥有瘦腿，也由于运动不充分，另腿部变得松弛、缺乏美感。下面，小编为你推荐一套简单有效的瘦腿操，只要坚持每周做3-4次，就可以帮......
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[减肥常识] 牛奶排毒法 做个水润瘦美人
日期：2011-10-19 09:16:30 点击：94 好评：0在要排毒瘦身不用狂吃蔬菜水果，牛奶也能帮助你排清肠毒，让小肚子消失无踪哦。只要你抽出周末两天的时间，尝试一下牛奶清肠减肥法，让你轻松瘦下来。是不是很诱惑啊赶快来试......
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[减肥攻略] 8个方法增加饱腹感 减肥不挨饿
日期：2011-10-18 09:51:50 点击：195 好评：0饮食永远是决定减肥是否成功的关键，每天在减肥期间摄入的热量就能决定你减肥目标能否完成，下面懒女生就告诉大家几种非常好的具有饱腹感的食物，帮助大家快速的达到减肥瘦身......
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[明星瘦身] 暴瘦到尖叫 模特界流行的7日瘦身秘笈
日期：2011-10-18 09:32:08 点击：171 好评：0为什么模特都那么瘦呢？是天生的吗？不是的，模特也要减肥的，没可能个个天生都那么瘦吧！下面我们就为爱美的你们揭秘模特界盛传的瘦身秘笈。 食谱包括一星期7日的餐单，......
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[饮食减肥] 7大高纤食物 轻松吃出平坦小腹
日期：2011-10-17 09:47:16 点击：169 好评：0还在为越来越突出的小肚子发愁吗？只要吃对食物就能快速把小肚子吃下去哦！以下七种高纤食物，能带走你体内毒素和多余的油脂，让你的小腹轻松变平坦！......
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[瘦腿] 实用粗盐美腿术 便宜又方便
日期：2011-10-11 14:28:04 点击：149 好评：0一种新的“美腿术”正在都市女性中悄悄流行，爱美的女士不妨一试--粗盐美腿术。它的操作方法非常简单，其原理是，根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤......
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减肥专家推荐5种另类减
导语：减肥太辛苦，不仅要饿肚子还要挥汗如雨地大做运动，...【查看详请】
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现在有很多瘦身方法,瘦身减肥是很多女性一项很重的任务，吸脂......【查看详请】